그라비올라 의 효능(좋은점) 7가지.

그라비올라란 무엇이며 어떻게 사용됩니까?

목차

● 잠재적 건강상의 이점

● 사용하는 방법

● 가능한 부작용 및 위험

● 요약

사워솝 (Soursop) 또는 브라질 발(Brazilian paw paw)이라고도 알려진 그리비올라(Graviola)는 가시아노나(Annona muricata) 상록수의 열매입니다. 중남미의 열대 지역에 서식하는 이 열매는 다양한 상태를 치료하는데 사용되는 보충제를 제공합니다.

그라비올라는 경이로운 약초로 환영받습니다. 바이러스, 통증 완화 및 일부 유형의 암에 대한 자연 요법으로 인기가 높아지고 있습니다. 

> 잠재적 건강상의 이점

연구에 따르면 그라비올라에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.

01. 항산화 특성이 있습니다

그라비올라는 많은 항산화 특성을 가질 수 있습니다.

산화 방지제는 신체에서 질병을 유발하는 활성산소를 사냥하고 파괴함으로써 세포를 건강하게 유지합니다.

2014년 연구에 따르면 그라비올라 추출물에는 항산화능력이있는 많은 화합물이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

● 타닌(tannins)

● 사포닌(saponins)

● 피토스테롤(phytosterols)

● 플라보노이드(flavonoids)

● 안트라퀴논(anthraquinones)

산화 방지제는 사람들이 전반적인 건강을 유지하도록 도와줍니다. 그라비올라의 항산화제가 특정 질병을 예방하는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

02. 그라비올라는 항염증제 속성이 있습니다

설치류에 대한 2014년 연구에 따르면 그라비올라는 통증을 완화시키는 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 이 연구자들은 그라비올라가 통증과 염증 상태에 대한 민간 요법으로 사용되도록 지원했습니다.

2010년 설치류 연구는 스트라비올라가 통증 수용기를 막고 쥐의 염증을 줄인다는 것을 발견했습니다.

그럼에도 불구하고 연구원들은 그라비올라가 인간에게 안전한지 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 경고했습니다. 같은 통증 완화 효과가 있는지는 확실하지 않습니다.

03. 혈당을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다

2008년 설치류 연구 결과는 그라비올라가 당뇨병 환자일 경우 혈당을 조절하는데 도움이 될 수 있다는것을 시사합니다. 이 연구는 그라비올라가 당뇨병을 가진 쥐의 혈당 수치를 현저히 낮춘다는 것을 발견했습니다.

또한 쥐에게 음식과 물을 덜 먹어도 체중이 줄지 않았습니다. 연구원들은 이것이 더 나은 포도당 조절의 결과라고 생각합니다.

04. 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다

그라비올라(Graviola)는 종종 혈압을 낮추는 민간 요법으로 사용됩니다. 통제되지 않은 고혈압은 심장병, 당뇨병 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

쥐에 대한 2012년 연구에 따르면 그라비올라는 심박수를 증가시키지 않으면서 혈압을 낮추는데 도움이됩니다. 연구원들에 따르면, 이 약초의 저혈압 능력은 "Ca2+[칼슘 이온]의 길항작용과 관련된 주변 메커니즘에 기인합니다."

05. 궤양 예방에 도움이 될 수 있습니다

궤양은 위 벽, 식도 또는 소장에서 발생하는 고통스러운 상처입니다.

설치류에 대한 2014년 연구에 따르면 그라비올라는 항 궤양 능력을 보여주었습니다. 그것은 위장 점막을 보호하는데 도움이되었습니다. 또한 소화관의 자유 라디칼 손상을 방지하는데 도움이되었습니다.

06. 헤르페스(herpes) 치료에 도움이 될 수 있습니다

헤르페스는 단순 포진 바이러스에 의한 바이러스 감염입니다. 생식기나 입에 나타날 수 있습니다.

그라비올라는 헤르페스의 대체 치료법으로 여겨지지만, 뒷받침되는 증거는 여전히 들어오고 있습니다. 2012년 연구는 실험실에서 그라비올라를 이용한 항 헤르페스 활동을 보여주었습니다.

1999년 연구에 따르면 그라비올라 추출물은 단순 포진 2 바이러스 (HSV-2)에 대한 항 바이러스 효과가있을 수 있습니다. HSV-2는 생식기 포진 발병의 대부분을 담당합니다. 시험 관내에서, 그라비올라는 HSV-2 세포에 독성이 있었습니다. 체외는 생체 외부를 의미합니다.

07. 항암제일 수 있습니다.

그라비올라가 어떤 종류의 암과 싸울 수 있다는 증거가 있습니다. 2016년 체내 및 체외 연구에 따르면, 그라비올라 추출물은 일부 유방암 세포 라인에 독성이 있었습니다. 체내(In vivo)는 체외(in vitro)와 정반대인 생체의 내부를 의미합니다.

또한 T 세포를 증가시켰습니다. T 세포는 암 세포와 다른 손상된 세포를 죽이는 신체의 림프구입니다.

2012년 체외 및 체외 연구에서 그라비올라는 세포 대사를 억제함으로써 일부 췌장암 세포 라인에 이로운 것으로 밝혀졌습니다.

그래도 연구원들은 그라비올라만으로는 췌장 종양을 근절하기에는 충분하지 않다고 경고합니다. 일차 치료로 사용해서는 안됩니다. 췌장암에 대한 보조 요법으로서의 그라비올라의 효능을 평가하기위한 연구가 진행되고 있습니다.

사용하는 방법

그라비올라(Graviola)는 캡슐 및 추출물 형태로 제공될 수 있지만 권장 복용량은 FDA의 승인을 받지 않았습니다.

그라비올라(Graviola)는 캡슐 또는 추출물 형태로 제공됩니다. 안전하고 표준화 된 용량을 결정하기 위한 충분한 연구가 없습니다.

일반적으로 제조업체는 매일 캡슐을 통해 500 ~ 1,500 밀리그램 또는 매일 1 ~ 4 밀리리터의 추출물을 섭취하는것이 좋습니다.

이 복용량은 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 승인되지 않았습니다. FDA는 보충제와 허브의 생산, 품질 또는 순도를 모니터링하지 않습니다.

일부 보건 의료인은 신경학적 부작용의 위험으로 인해 그라비올라를 피할것을 권장합니다.

가능한 부작용 및 위험

그라비올라는 특히 장기간 사용 시 신경 손상과 운동 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 또한 파킨슨과 같은 증상으로 이어져 떨림이나 근육 경직과 같은 심각한 신경증을 일으킬 수 있습니다. 만약 누군가가 파킨슨병을 앓고 있다면, 그라비올라는 그들의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

그라비올라(Graviola)는 반복 사용시 신장이나 간에 유독할 수 있습니다. 간이나 신장에 문제가 있는 경우 그라비올라를 사용해서는 안됩니다.

그라비올라 사용을 고려하는 사람들은 다음과 같은 경우 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

● 고혈압이 있거나 혈압 약 복용

● 당뇨병이 있는사람

● 임신

● 모유 수유

요약

그라 비올라가 동물 연구에서 일부 조건에 대해 효과적인것으로 나타 났지만, 그라비올라에 대한 인간 연구는 거의 없습니다.

사용자는 일화적인 증거를 제시했지만, 연구원이 그라비올라가 모든 상태를 치료하는데 효과적이라고 말하기 전에 인간에 대한 더 과학적인 연구가 필요합니다.

만약 누군가가 그들의 일상생활에 그라비올라를 첨가하는것에 관심이 있다면, 그들은 의사와 상담해야 합니다. 그들은 그들에게 개별적인 위험과 잠재적인 이익에 대해 조언할 수 있을 뿐만 아니라 그들이 가질 수 있는 모든 질문에 답할 수 있습니다.