차가버섯의 효능(좋은점) 9가지.

차가버섯의 9 가지 건강상의 이점

차가버섯은 북반구의 자작나무에서 자랍니다. 버섯보다 먼지의 어두운 덩어리와 비슷하지만 주황색 조직으로 다른 성장과 구별됩니다.

의사, 대체 의학 옹호자 및 연구자들은 차가버섯의 잠재적인 건강상의 이점 ( Inonotus obliquus)에 점점 더 관심을 기울이고 있습니다. 차가버섯에 대한 일부 연구에서 유망한 결과가 나왔습니다.

혜택

여기에서는 차가버섯의 잠재적 건강상의 이점과 주장에 대한 연구를 살펴봅니다.

01. 영양 밀도가 높은 슈퍼 푸드

차가 버섯에는 다양한 비타민, 미네랄, 영양소가 들어 있습니다.

차가 버섯은 풍부한 다양한 종류의 비타민, 미네랄, 영양소를 포함:

ㆍB 복합 비타민

ㆍ비타민 D

ㆍ칼륨

ㆍ루비듐

ㆍ세슘

ㆍ아미노산

ㆍ섬유

ㆍ구리

ㆍ셀렌

ㆍ아연

ㆍ철

ㆍ망간

ㆍ마그네슘

ㆍ칼슘

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02. 노화 과정 둔화

산화 스트레스는 주름, 처진 피부 및 흰머리와 같은 신체 노화의 징후를 유발합니다. 태양, 오염 및 기타 손상원에 노출되면 신체가 중화하기에 너무 많은 활성산소가 생성되어 피부의 노화 과정이 가속화됩니다.

이론적으로 신체에 더 많은 산화 방지제를 공급하면 노화 과정이 느려지거나 눈에 보이는 노화 징후를 되돌릴 수 있습니다.

차가버섯의 노화 방지 효과와 결정적으로 관련있는 연구는 없지만, 다른 형태의 산화 스트레스와 싸우는 효과는 노화와 싸울 수도 있음을 시사합니다.

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03. 콜레스테롤 저하

차가버섯에는 소위 "나쁜" 콜레스테롤인 저밀도 지단백질 (LDL)을 줄일 수 있는 많은 항산화제가 들어 있습니다.

높은 콜레스테롤의 중요한 위험인자 심장질환 등 차가버섯은 심혈관 질환과의 싸움에서 도움이 될 수 있습니다.

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04. 암 예방 및 퇴치

일부 연구에 따르면 차가버섯은 특정 암세포의 성장을 늦출 수 있습니다.

점점 더 많은 연구자들이 차가버섯이 암을 예방하고 성장을 늦출 수 있는 가능성을 심각하게 고려하고 있습니다.

차가버섯에는 산화 방지제가 풍부하여 활성산소 또는 산화제로 인한 세포 손상을 방지하는 화학 물질이 들어있습니다. 신체가 이러한 손상을 예방하기에 충분한 항산화제를 생산할 수 없는 경우 산화 스트레스가 발생합니다. 산화 스트레스는 암과 다른 많은 건강문제를 일으킬 수 있습니다.

2010년의 한 연구는 차가가 페트리 접시(실험용 접시)에서 폐, 유방, 자궁경부암 세포의 성장을 늦출 수 있다는 것을 발견했습니다. 같은 연구는 또한 차가버섯이 쥐의 종양 성장을 늦출 수 있다는 것을 발견했습니다.

2009년의 한 연구는 차가와 다른 버섯에서 발견되는 화합물인 트리터펜(triterpenes)이 종양 세포를 스스로 파괴하는 것을 발견했습니다. 그러나 다른 암 치료법과 달리 차가버섯은 건강한 세포를 해치지 않는것으로 보입니다.

다른 연구에서도 이와 비슷하게 유망한 결과를 발견했지만 모두 동물실험실에서 행해졌습니다. 차가버섯의 항암효과를 결정적으로 입증하기 위해서는 연구자들이 인간에 대한 광범위한 연구를 실시할 필요가 있을 것입니다.

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05. 혈압 낮추기

연구에 따르면 산화 스트레스는 고혈압의 원인이된다고 합니다. 고혈압 환자는 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심혈관 건강 문제에 더 취약합니다.

차가의 항산화제는 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 악화시키는데 잠재적인 역할을 할 수 있습니다 .

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06. 면역 체계 지원

사이토 카인(Cytokines)은 면역계의 화학적 메신저입니다. 이들은 백혈구를 자극하는데 중요한 역할을하는 단백질로, 면역 체계의 다양한 질병에 대한 방어선입니다.

쥐에 대한 일부 연구는 차가버섯이 사이토 카인의 생성을 조절하는데 도움이되며, 세포가 서로 의사소통하도록 함으로써 면역계를 지원한다고 제안합니다. 이것은 가벼운 감기에서 생명을 위협하는 질병에 이르기까지 감염과 싸우는데 도움이 될 수 있습니다.

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07. 염증 퇴치

몸이 병과 싸울 때 염증과 대립합니다. 그러나 때때로 염증은 단기간의 공격에서 만성적인 건강 문제로 옮겨갑니다.

일부 질병, 특히 류마티스 관절염과 같은 만성 질환은 염증과 관련이 있습니다. 최근 연구에 따르면 우울증을 포함하여 염증으로 간주되지 않는 일부 상태는 만성 염증으로 인해 일부 발생할 수 있습니다.

사이토 카인 생성을 조절하는 차가버섯의 역할은 염증을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다. 이것은자가 면역 상태 및 가능하면 다른 질병과 싸우는 차가버섯의 역할을 나타냅니다.

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08. 혈당 낮추기

차가버섯은 또한 당뇨병과의 싸움에서 역할을 할 수 있습니다 .

2006 연구는 차가버섯이 쥐의 혈당을 낮출 수 있다는 것을 발견했습니다. 설치류는 당뇨병을 갖고 비만이되도록 유전자 변형되었습니다. 차가버섯을 8주간 먹은 후 혈당이 낮아졌습니다.

아직 인간에 대한 연구는 수행되지 않았지만 차가버섯이 미래의 당뇨병 치료에 기여할 수 있음을 시사합니다.

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09. 약물 부작용 예방

연구는 아직 걸음마 단계지만, 만약 차가버섯이 암이나 관절염과 같은 질병과 싸우는데 효과가 있다고 입증된다면, 전통적인 치료법의 대안이 될 수 있을 것입니다.

차가버섯으로 사람들을 치료하는 것은 그들이 화학요법, 방사선 치료, 만성 질환에 처방된 다양한 약물과 같은 다른 치료의 부작용을 경험하는 것을 막을 수 있습니다.

팁

차가버섯을 보충제나 허브차로 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.

차가버섯은 보충제와 허브티로 제공됩니다.

차가버섯을 보충제를 만들거나 차가를 식단에 포함시키려는 사람들은 의사와 상담해야합니다. 차가의 올바른 일일 섭취량은 치료 목표에 따라 다릅니다.

차가버섯 (Chaga)은 다른 형태의 의료 치료를 대체하지 않으므로 암, 당뇨병 또는 고혈압과 같은 질환이있는 사람들은 평상시의 치료를 계속해야합니다.

대신, 차가버섯은 의사의 지시에 따라 보충물로 편입될 수 있습니다.

위험

다른 보조제 및 약품과 마찬가지로 차가버섯은 일부 위험을 수반합니다. 또한 부작용을 유발할 수 있으며 일부 약물과 위험하게 상호작용할 수 있습니다.

차가는 혈당을 낮추기 때문에 인슐린과 다른 혈당 저하제를 복용하는 사람들에게는 위험할 수 있습니다.

차가버섯 사용의 위험을 줄이려면 다음을 고려해야합니다.

차가버섯은 전통 의학의 대체품이 아니므로 처방약을 계속 복용하십시오.

사용중인 모든 약물에 대해 의사에게 알리십시오. 다른 약물 및 보충제와 마찬가지로 차가버섯은 다양한 약물의 효과를 변경할 수 있습니다.

차가버섯 사용으로 인한 부작용을 적어 두십시오. 드물기는하지만 차가는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 호흡 곤란, 심박수 변화 및 의식 상실은 의학적 응급 상황입니다.

의사가 달리 조언하지 않는 한, 차가버섯을 복용하는 동안 다른 약초 보충제를 사용하지 마십시오.

차가버섯이 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 감시되지 않기 때문에 보충제 브랜드를 연구하고 평판이 좋은 곳에서 구매하십시오.