해조추출물 효능 좋은점

해조추출물은?

해조추출물 효능 좋은점

해조추출물은 식용 해조의 성분을 추출한 것입니다. 저칼로리에 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 바쁜 현대인의 건강식으로 주목받고 있습니다. 비타민, 미네랄 이외에도 식이섬유의 일종인 알긴산을 함유하고 있기 때문에 정장 효과도 기대할 수 있습니다.

해초에 많이 함유되어 있는 요오드는 갑상선 호르몬을 만드는 원료로 필수적인 것입니다. 일반적인 식생활에서 부족하지는 않지만, 요오드가 결핍되면 갑상선의 기능이 저하되어 몸의 신진 대사가 나빠져 비만과 노화를 촉진하기 쉬워집니다.

해조추출물의 효능으로는 비만 방지, 동맥경화 예방, 고혈압 예방, 노화 방지, 골다공증 예방, 변비 개선 등이 있습니다.

해조추출물의 요오드를 너무 많이 섭취하면 갑상선종, 갑상선 기능 부전, 갑상선 중독증을 일으킬 수 있으므로 요오드 함유량이 많은 제품을 이용할 경우에는 과잉 섭취가 되지 않도록 주의해야 합니다.