알로에 효능 좋은점

알로에 효능 좋은점

알로에는?

알로에는 아프리카 원산의 백합목 백합과의 알로에 속에 속하는 다년생 다육식물입니다.

주변에서 흔히 볼 수 있는 알로에는 케이프 알로에, 알로에 베라 등이 있습니다.알로에의 종류는 매우 많아 300 종류 정도 된다고 알려져 있습니다.

알로에는 예로부터 '의사가 필요 없다'고 불리며 민간요법으로 베인 상처나 화상의 치료에 이용되며, 그 유효성도 확인되었습니다. 또한 변비약의 원료가 되는 등 유효성이 확인되고 있다.

알로에의 효능으로는 가벼운 베인 상처, 가벼운 화상, 변비 개선, 피부 트러블 개선 등이 있습니다.

알로에의 장기간에 걸친 과잉섭취는 위험성이 시사돼 있다.알로에는 자궁수축을 촉진하므로 생리 중 임신한 사람은 섭취에 주의가 필요합니다. 장의 염증, 장폐색, 원인 불명의 복통, 과민성 대장증후군, 내장핵, 신장장애는 증상을 악화시키므로 섭취에 주의합니다.