입냄새 원인 (구취 원인) 10가지.

입냄새의 원인 10가지.

구강 악취 또는 구취로도 알려진 구취는 많은 성인에게 매우 흔하고 치료 가능한 상태입니다. 그것은 당신이 먹는 무언가로 인해 발생하거나 더 심각한 것은 구강 건강 문제나 심각한 의학적 문제를 의미할 수 있습니다. 여기에서는 일반적인 구취의 원인과 만성 구취 또는 구취의 원인을 설명합니다.

01. 구강 건강

대부분의 구취는 구강 위생이 좋지 않아 발생합니다. 치아와 구강 전체를 정기적으로 청소하지 않으면 음식 입자가 입에 남아있을 수 있으며 치아에 끈적끈적한 박테리아(플라크라고도 함)가 형성 될 수 있습니다. 편도뿐만 아니라 혀의 고르지 않은 표면은 입안에 음식물 입자와 박테리아를 가두어 구취를 유발할 수 있습니다. 구강 위생이 좋지 않으면 구취와 관련된 충치 및 잇몸 질환과 같은 다른 구강 건강 상태가 발생합니다. 일관되고 철저한 구강 관리 루틴을 유지하는것이 구취를 예방하는 최선의 방법 입니다.

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02. 맛좋은 음식을 먹고

양파, 마늘, 야채 및 향료와 같은 특정 음식을 섭취한 후 냄새를 유발하는 음식물 입자가 혈류로 들어가 폐로 옮겨져 숨을 내쉴 때마다 호흡의 냄새에 영향을 미칩니다.

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03. 커피

당신이 하루를 시작하기 위해 아침에 강한 커피 한 잔을 좋아한다면, 구취를 느끼는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 커피는 타액 생성에 미치는 영향뿐만 아니라 강렬한 맛으로 인해 구취의 원인이 될 수 있습니다. 커피를 마신 후 카페인은 타액 생성을 감소시킵니다. 타액이 적으면 악취 유발 박테리아가 증가합니다.

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04. 알코올

알코올 소비는 구취의 또 다른 원인이므로 음주를 자주할수록 더 많이 경험할 수 있습니다. 특히 과량의 알코올을 섭취하면 타액 생성이 감소하여 악취 유발 박테리아가 번성하기에 가장 좋은 환경입니다.

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05. 고당 식단

모험적이거나 매운 음식 외에도 설탕과 단백질이 많은 식단은 구취를 유발할 수 있습니다. 설탕이 많은 음식은 구취를 유발할 수 있으며 설탕이 입안의 기존 박테리아와 상호 작용하는 방식으로 구취의 원인이 될 수 있습니다. 입에 자연적으로 존재하는 박테리아는 설탕을 먹어 단 음식을 신맛이 나게합니다.

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06. 고단백 또는 저탄수화물 다이어트

탄수화물은 우리 몸에서 중요한 기능을하며, 탄수화물이 충분하지 않으면 구취를 유발할 수 있습니다. 극단적인 식이요법으로 인해 신체에 탄수화물이 충분하지 않으면 신체의 신진 대사에 변화가 생겨 구취로 이어질 수 있습니다.

고단백 음식은 때때로 몸이 소화하기 어렵고 대사되지 않을 때 유황 가스를 방출하는 경향이 있습니다. 더 많은 야채와 허브를 포함하여 보다 균형 잡힌 영양가 있는 음식을 섭취함으로써 이를 피하시길 바랍니다.

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07. 흡연

담배 또는 파이프 등 담배 제품은 모두 구취를 유발하고 보다 심각한 구강 건강 문제를 유발합니다. 재떨이같은 입 냄새를 맡는 것 외에도 잇몸 조직을 손상시키고 잇몸 질환을 유발합니다.

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08. 소화 문제

불쌍한 소화, 변비 또는 장 장애는 모두 호흡에 불행한 냄새를 유발할 수 있습니다. 산 역류가 자주 발생하면 최근에 섭취한 음식의 냄새가 식도로 나오고 입 밖으로 쉽게 빠져 나가 구취를 유발할 수 있습니다.

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09. 마른 입

타액은 구취를 유발하는 음식물 입자를 제거하여 입을 깨끗하게 유지합니다. 타액 생성이 느슨해 지거나 구강건조증(xerostomia)으로 알려진 상태에서 구취가 발생할 수 있습니다. 이것은 잠자는 동안 자연스럽게 발생하기 때문에 대부분의 사람들이 깨어날 때 약간 약해집니다. 그러나 하루 종일 문제가 지속되면 치료할 필요가 있습니다.

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10. 처방약

수백가지의 처방약은 구강 건조의 부작용이 있습니다. 입이 건조할 때 타액 생성이 감소하면 악취 유발 박테리아의 환경이 번성합니다. 장기간 복용하면 불편함을 느끼고 구취를 유발할 수 있습니다. 또한 일부 약물은 신체에서 분해될 때 혈류를 통해 호흡으로 운반될 수 있는 화학 물질을 방출합니다.

＠ 다른 원인들

대부분의 구취는 악취 유발 박테리아에 의해 발생하지만 이 문제에 영향을 줄 수 있는 여러가지 다른 건강 상태가 있습니다. 구취는 다른 질병이 있다는 경고 신호가 될 수 있습니다. 비강 물방울, 호흡기 및 편도 감염, 부비동 문제, 당뇨병, 간 및 신장 문제 및 특정 혈액 장애는 모두 구취를 유발할 수 있습니다. 드문 경우이지만 구취는 암이나 신진 대사 장애와 같은 다른 심각한 증상의 징후일 수 있습니다.