이명의 원인 9가지. 목차

이명의 원인 9가지.

목차

● 이명이란?

● 조짐

● 치료

● 가정 요법

● 진단

● 원인

● 위험 요소

이명을 가진 사람은 종종 "귀에서 울리는 소리"를 들을 수 있지만 쉿 소리, 딸깍 소리 또는 휘파람 소리를 들을수도 있습니다. 일시적일수도 있고 만성적이고 지속적일수도 있습니다.

이명은 5천만 미국인에게 영향을 줄 것으로 생각됩니다. 보통 50세 이후에 발생하지만 어린이와 청소년도 경험할 수 있습니다.

흔한 원인은 과도하거나 누적된 소음 노출, 두경부 부상 및 귀 감염입니다. 때로는 심각한 근본적인 건강상태를 나타낼 수 있습니다.

이명에 대한 치료법은 없지만 그것을 관리하는 방법이 있습니다. 만성 이명을 가진 대부분의 사람들은 시간이 지남에 따라 울리는 소리에 적응하지만 5명 중 1명은 그렇지 못합니다.

어떤 경우에는 불면증, 집중력 장애, 열악한 직장 또는 학교 성적, 과민성, 불안 및 우울증으로 이어질 수 있습니다.

이명에 대한 핵심 사실

이명에 대한 몇 가지 핵심 사항이 있습니다.

● 약 5천만 명의 미국인이 어떤 형태의 이명을 경험합니다.

● 대부분의 이명은 달팽이관 또는 내이 손상으로 인한것입니다.

● 특정 약물은 예를 들어 아스피린과 같은 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

● 이명을 가진 사람들은 큰 소음에 과민할 수 있습니다.

● 대부분의 사람들은 이명에 적응하며 살지만, 어려운 사람에게는 도움을 줄 수 있습니다.

> 이명이란?

이명은 귀에서 울림, 휘파람 또는 기타 소리를 말합니다.

이명은 신체 외부의 어떤 소스에서도 나오는 소리를 의식적으로 들을 때 발생합니다. 그것은 질병이 아니라 근본적인 문제의 증상입니다.

소음은 대개 주관적이며 이명을 가진 사람만 들을 수 있습니다.

가장 일반적인 형태는 꾸준하고 높은음의 울림입니다. 이것은 성가실 수 있지만 일반적으로 심각한 상태를 나타내는것은 아닙니다.

> 조짐

이명은 한쪽 또는 양쪽귀에서 간헐적이거나 연속적이며 낮거나 높은음을 낼 수 있는 비 청각적 내부 소리입니다.

다양한 소리는 휘파람, 삐걱 거리는 소리, 찰칵 소리, 삐걱 거리는 소리,쉿 거리는 소리, 정적인 소리, 활활 타오르는 소리, 윙윙 거리는 소리, 펄싱 소리, 으스스한 소리로 묘사되었습니다.

소리의 음량이 변동될 수 있습니다. 밤이나 조용한 시간에 가장 두드러집니다. 청력 손실이 있을 수 있습니다 .

> 치료

첫 번째 단계는 이명의 근본 원인을 치료하는것입니다.

여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

● 귀 감염에 대한 즉각적인 관리

● 내이신경독성의 약물 치료 중단

● 턱뼈와 뺨 뼈 사이의 관절에 영향을 미치는 측두 하악 관절 (TMJ) 문제 치료

이명의 대부분의 경우 치료법이 없습니다. 대부분의 사람들은 그것에 익숙해지고 그것을 조정하는 법을 배웁니다. 신경쓰지않고 무시하면 안심할 수 있습니다.

이것이 효과가 없으면 개인은 이명, 불면증, 불안, 청각 장애, 사회적 고립 및 우울증을 경험할 수 있스빈다. 이러한 문제를 처리하면 사람의 삶의 질이 크게 향상 될 수 있습니다.

> 가정 요법

이명과 그 효과를 관리하기 위해 사람이 할 수 있는 다른것들이 있습니다.

● 음향 요법은 외부 소음을 사용하여 이명에 대한 개인의 인식을가립니다. 저수준 배경 음악, 백색 소음 또는 특수 귀마개가 도움이 될 수 있습니다.

● 소리의 선택은 개인에게 유쾌해야합니다. 마스킹 장치는 일시적인 완화 기능을 제공하며 음향 치료가 꺼져있을 때 이명에 대한 인식을 제공합니다.

● 보청기는 일반적인 유형의 음향 요법입니다. 환경 소리를 증폭시키고 이명 대신 해당 소음에주의를 집중시킵니다.

● 이명 재훈련 요법 (TRT) 은 이명의 비정상적인 소리를 방해하는것이 아니라 자연스럽게 받아들이도록 청각 시스템을 재교육하는것을 포함합니다.

● 훈련된 전문가의 도움과 낮은 수준의 백색 잡음을 방출하는 장치를 착용해야합니다. 지속적인 상담 세션은 사람들이 이명에 대처하는데 도움이 될 수 있습니다.

이 요법의 성공은 이명의 심각성과 개인의 전반적인 정신 건강에 비례합니다 .

후속 연구에 따르면 TRT는 이명 환자 의 약 80 %를 구제합니다 .

인지 행동 요법 (CBT) 은 소리를 줄이는것으로 보이지는 않지만 이명 환자의 우울증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다 .

> 건강한 생활

이명 및 청력 손실을 예방하는 한 가지 방법은 큰 소음에 노출되는것을 피하는 것입니다.

청각 손상이 발생하거나 악화되는것을 방지하려면:

시끄러운 환경에서 귀 머플러 및 귀마개와 같은 청력 보호 장치를 사용하십시오.

적당한 볼륨으로 개인 청취 장치를 재생

건강 증진은 이명을 멈추지 않지만 전반적인 건강은 강도를 제한하고 신체적, 정서적 혜택을 제공 할 수 있습니다.

운동, 건강한 식습관, 좋은 수면 습관, 흡연 및 과도한 알코올 피하기, 레크리에이션 및 사교 활동, 스트레스 관리 및 휴식 기술은 모두 최적의 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

불행히도 일단 피해가 발생하면 되돌릴 방법이 없습니다.

> 진단

이명을 경험하는 사람은 의사를 방문하여 검사 및 평가를 통해 근본 원인을 확인해야합니다.

의학적 평가는 이명의 드물지만 생명을 위협하는 원인을 배제 할 수 있습니다. 이비인후과 전문의, 또는 귀, 코 및 목 전문가에게 의뢰가 필요할 수 있습니다.

의사가 요청할 수있는 질문은 다음과 같습니다.

● 언제 또는 언제 시작 되었습니까?

● 소음이 일정하거나, 간헐적 또는 진동하고 있습니까?

● 난청이나 현기증이 있습니까?

● 아프거나 턱이 딸깍거리는 것은 없는가?

● 최근에 병이나 부상을 입었습니까?

● 록 콘서트 나 폭발물과 같은 시끄러운 소음에 노출 되었습니까?

테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다 .

● 귀, 머리, 목 및 몸통의 완전한 검사

● 청력 검사

● 실험실 혈액 검사

● 영상 연구

> 원인

이명의 가장 흔한 원인은 내이의 달팽이관에 있는 작은 감각 모발 세포의 손상과 소실입니다.

이것은 사람들이 나이가 들면서 발생하는 경향이 있으며, 너무 큰 소음에 장시간 노출되면 발생할 수 있습니다. 청력 손실은 이명과 일치할 수 있습니다.

연구에 따르면 특정 음파의 감각 상실로 인해 뇌가 소리를 처리하는 방식에 변화가 생길 수 있습니다.

뇌가 특정 주파수 주위에서 외부 자극을 덜 받으면 적응하고 변화하기 시작합니다. 이명은 더 이상 자체 청각 시스템에서 수신하지 않는 누락된 음파를 채우는 뇌의 방법일 수 있습니다.

아스피린, 이부프로펜, 특정 항생제 및 이뇨제 와 같은 일부 약물은 "귀에 독성"일 수 있습니다. 내 이에 손상을 일으켜 이명을 일으킵니다.

다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

● 머리와 목 부상

● 귀 감염

● 고막에 닿은 이물질 또는 귀지

● 유스타키오관<eustachian tube> (중이) 문제

● 측두 하악 관절 (TMJ) 장애

● 중이 뼈의 강화

● 외상성 뇌 손상

● 심혈관 질환

● 당뇨병

이물질이나 귀지가 이명을 유발하는 경우, 이물질이나 왁스를 제거하면 이명이 사라지는 경우가 종종 있습니다.

심장박동처럼 들리는 이명이 더 심각할 수 있습니다. 종양과 같은 귀 부위의 비정상적인 성장 또는 정맥과 동맥의 비정상적인 연결로 인한 것일 수 있습니다.

가능한 빨리 의학적 평가가 필요합니다.

십대, 시끄러운 음악 및 가능한 청력 문제

한 연구에 따르면 170 명 중 절반 이상이 이명을 경험한것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 개인 기기에서 시끄러운 음악을 듣는것과 같이 "잠재적으로 위험한 여가 습관"이 이명을 유발할 수 있다고 제안했습니다.

그러나 연구진은 이명이 발생하기 쉬운 사람들은 음악 볼륨을 낮추는 경향이 있음을 발견했습니다. 그들은 이미 청력상실에 대한 숨겨진 감수성을 가지고 있다고 주장했습니다.

그들은 청력 손실의 초기 징후일 수 있기 때문에 이명에 대한 모니터링과 어린 나이부터 큰 소음에 대한 낮은 허용 오차를 제안합니다.

> 위험 요소

이명은 일반 인구, 특히 특정 위험요인이 있는 사람들에게 일반적인 문제입니다 .

여기에는 다음이 포함됩니다.

● 직장, 헤드폰, 콘서트, 폭발물 등의 소음 노출

● 흡연

● 남성이 여성보다 더 많은 영향을 받기 때문에 성별

● 난청

● 나이든 사람이 더 민감하다.