포도 효능 좋은점
음식
2020. 8. 18. 00:00
포도 효능 좋은점목차● 포도는?● 포도 효능● 포도 주의점● 포도 영양성분표 포도는? 포도는 중앙아시아 원산의 포도과 포도속 넝쿨성 낙엽관목의 총칭, 또 그 과실을 말합니다. 포도의 역사는 오래 전부터 재배가 되었던 것으로 알려져 있습니다. 열매는(생식, 와인, 건포도, 잼, 젤리, 쥬스) 등에 이용됩니다. 포도는 세계적으로 생산량이 많은 과일이지만, 그 대부분은 와인 양조에 사용됩니다. 포도의 칼로리는 100g당...(생)59kcal 포도의 성분으로서는, 수분, 당질, 비타민 A(β카로틴산), 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산), 비타민 C, 비타민 E, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 망간, 인, 철, 아연, 식물 섬유등을 포함합니다. 포도는, 비타민·미네랄..
