파인애플 효능 (좋은점) 6가지.
음식
2020. 7. 21. 19:30
파인애플 효능 (좋은점) 6가지.목차● 파인애플은?● 파인애플 효능 효과● 파인애플 주의점● 파인애플 영양성분표 파인애플은? 파인애플은 남아메리카 원산 파인애플과의 상록 여러해살이풀입니다. 익은 열매는 향이 좋고 적당한 신맛과 단맛이 있으며 과즙도 풍부합니다. 파인애플은 대부분 수입산입니다. 칼로리는 100g당...(생) 51kcal, (캔조림) 84kcal, (생과일 주스) 41kcal 파인애플의 성분으로는 수분, 당질, 비타민A(β칼로텐), 비타민B군(비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산, 비오틴), 비타민C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 망간, 철, 구리, 아연, 식이섬유, 구연산, 사과산 등이 포함됩니다. 파인애플의 특징은 단백질 분해 효소의 브로멜 라인을 포함하고 있..
