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음식 2020. 6. 16. 19:33

키조개 효능 (좋은점) 10가지.목차● 키조개는?● 키조개 효능 효과● 키조개 주의점● 키조개 영양성분표 키조개는? 키조개은, 키조개과 대형의 이매패. 껍데기는 30cm 이상에 이르며 겉면은 아래 사진처럼 검게 그을린 삼각형을 하고 있습니다. 단 껍질은 얇습니다. 기본적으로 먹는것은 관자재뿐이며, 다른 부위는 냄새가 있기 때문에 그다지 선호되지 않습니다. 단, 규슈 등에서는 조개 기둥 이외의 살도 조리해서 먹는다고 합니다. 제철은 4~5월 입니다. 칼로리는 100g당...(조개기둥, 생) 100kcal 성분으로는 각종 아미노산으로 구성된 양질의 단백질, 비타민B군(비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산), 비타민C, 비타민E, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 망간, 인, 철, 구리, ..