전복 효능(좋은점) 5가지.
음식
2020. 4. 7. 00:00
전복 효능(좋은점) 5가지.목차● 전복은?● 전복 효능효과● 전복 주의점● 전복 영양성분표 전복은? 전복은 전복과 전복속의 껍질이 10~20cm 되는 대형 조개입니다. 유적에서 전복껍질이 출토되고 있는 것으로 보아 예로부터 식량으로 여겨졌음을 알 수 있습니다. "현재 식용으로 사용되는 전복은 흑전복, 홍전복, 녹전복 등이 있는데, 전복은 성장이 더뎌 고급 식재료이지만 특히 고급스러운 것이 흑전복으로 꼽힙니다."제철은 8월에서 10월 입니다." 칼로리는 100g당..(생)73kcal 성분으로는 단백질, 비타민 A(β 카로틴), 비타민 B군(비타민 B1비타민 B2비타민 B6, 비타민 B12, 엽산, 니코틴산, 판토텐산, 비오틴), 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간,..
