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음식 2020. 8. 11. 00:00

임연수 효능 6가지.목차● 임연수는?● 임연수 효능 효과● 임연수 주의점● 임연수 영양성분표 임연수는? 임연수어 효능 임연수는 쏨뱅이목 쥐노래미과 해산 경골어로, 흰살에 맛이 독특하지 않고 식감도 좋기 때문에 술집에서도 단골 메뉴로 자리잡고 있습니다. 제철은 10~ 11월입니다. 칼로리는 100g당...(생) 115kcal, (열림건조) 142kcal 임연수어의 성분으로는 단백질, 불포화지방산, 비타민A(레티놀), 비타민B군(비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12, 엽산, 나이아신, 판토텐산), 비타민C, 비타민D, 비타민E, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간, 인, 철, 아연등을 포함합니다. 임연수어는 신선도가 떨어지기 쉬운 생선이기 때문에 시장에서는 말린 것이 많이 나돌아다닙니다. 말..