은행 효능(좋은점) 6가지.
음식
2020. 4. 17. 00:00
은행 효능(좋은점) 6가지.목차● 은행은?● 은행 효능 효과● 은행 주의점● 은행 영양성분표 은행은? 은행 나무는 높이 20~30m가 될 중국 원산의 낙엽 고목에서 은행은 그 은행 나무 종자.특유의 씁쓰레함과 쫄깃한 식감이 특징의 가을 음식입니다. 칼로리는 100g당..(생)187kcal( 삶는다)166kcal 성분으로는 비타민 A(β 카로틴), 비타민 B군(비타민 B1비타민 B2비타민 B6, 엽산, 니코틴산, 판토텐산), 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간, 인, 셀렌, 크롬, 철, 아연, 식물 섬유 등을 포함합니다. 은행의 특징은 비타민, 미네랄을 골고루 포함 당질도 많은 것.당질은 즉효성의 에너지원이 되는, 병중 병후의 체력 회복에 도움이 되는 피로 회복이나 앞당기고..
