용과 효능 (좋은점) 7가지.
음식
2020. 6. 22. 19:35
용과 효능 (좋은점) 7가지.목차● 용과는?● 용과 효능 효과● 용과 주의점● 용과 영양성분표 용과는? 용과(dragon fruit)는 멕시코를 중심으로 한 중남미 원산의 선인장 열매다. 용과라는 이름의 유래는 과피가 용의 비늘처럼 보이기 때문에 중국어로 화룡과라고 적었고, 이것이 영어로 번역될 때 용과로 바뀌었다고 합니다. 일명: 피타야. 용과 품종에는 화이트 피타야(아래 사진), 레드 피타야, 옐로우 피타야가 있습니다. 과육은 젤리 형상이며, 맛은 단맛과 상쾌한 신맛이 있습니다. 칼로리는 100g당...(생) 50kcal "주요 성분으로는 수분, 탄수화물, 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산), 비타민 C, 비타민 E, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 망간, ..
