알츠하이머예방음식 1건이 검색되었습니다.

음식 2020. 1. 2. 00:00

알츠하이머를 방지하기 위한 10가지 음식(그리고 피하기 위해 5 가지) 의사들은 먹는것이 심장의 건강에 영향을 줄 수 있다고 말합니다. 이제 여러분의 뇌에도 마찬가지입니다. 시카고 소재 Rush University Medical Center의 연구자들에 의한 새로운 연구에 따르면 MIND 불리는 식이요법이 '알츠하이머 병 발병 위험을 최대 53% 줄일 수 있다'고 합니다. 식이요법을 완벽하게 고수하지 않았지만 "적절히 잘"따라 간 사람들조차도 알츠하이머 위험을 약 3분의 1로 줄였습니다. MIND 식이요법 연구의 주요 저자인 영양 역학 학자인 마사 클레어 모리스 (Martha Clare Morris)는 식이요법은 "누가 질병에 걸리는가에 영향을 미치는 많은 요인들 중 하나"인 것으로 보인다. 흡연, 운동..