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음식 2020. 3. 16. 00:00

아귀 효능(좋은점) 12가지.목차● 아귀는?● 아귀 효능효과● 아귀 주의점● 아귀 영양성분표 아귀는? 아귀은 아귀목 아귀과 경골 어류의 총칭. 수심 25~500m의 해저에 서식하며 길이는 1.0m~1.5m정도. 머리 위에 안테나 모양의 유인 돌기가 있고 작은 물고기를 포식하므로 영어로는 "angler fish(낚시를 하는 물고기)"이라고 불립니다. 철은 겨울. 징그러운 외모이지만 맛은 좋고 겨울의 음식입니다. 칼로리는 100g당(아귀, 생)58kcal(심장, 생)445kcal식용이 되는 것은, 키 아귀(홍 아구)과 아귀(구두 아구)인데, 키 아귀는 맛이 좋으며 값도 비쌉니다. 아귀의 몸은 비타민, 미네랄의 함유량은 적고 영양가적인 매력은 없습니다. 다만 좋은 단백질이며, 지방질 100g당 0.2g, 탄수..