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음식 2019. 12. 31. 00:00

심장 건강에 가장 좋은 음식은 무엇입니까? 심장병은 여전히 ​​우리를 죽음으로 몰고가는 최고의 병 중 하나입니다. 여기에서는 균형잡힌 식단의 일부로 섭취하면 심장건강을 유지하는데 도움이되는 16 가지 음식에 대해 간략하게 설명합니다. 음식으로 어떻게 심장 건강을 향상시킬 수 있을까요?심장을 건강하고 질병없이 유지하기위해 할 수 있는 일이 많이있습니다. 매년 검진을 예약하거나, 매일 운동을 하거나, 담배를 끊 거나, 스트레스를 줄이도록 조치를 취할 수 있습니다 . 이 모든것들이 심장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 마음에 도움이되는 가장 간단한 생활 습관 변화 중 하나는 먹는 음식을 보는것입니다. 현재 심부전에 걸린 사람들 중 절반 가량이 진단 후 5 년 이내에 사망할 것입니다. 질병 통제..