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음식 2020. 8. 16. 00:00

비파 효능 6가지. 목차● 비파는?● 비파 효능 효과● 비파 주의점● 비파 영양성분표 비파는? 비파 효능 비파는 중국 남부 원산의 장미과 상록교목 및 그 열매. 씨앗이 크기 때문에 가식부는 조금 적지만 열매는 부드럽고 산뜻한 단맛이 있습니다. 생식 외에 잼, 과실주, 시럽 절임 등에도 사용되고 있습니다. 제철은 6~7월입니다. 비파의 칼로리는 100g당...(생) 40kcal, 비와 1개당 약 15kcal 비파의 성분으로는, 수분, 당질, 비타민 A(β카로틴, β크립토크산틴), 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산, 비오틴), 비타민 C, 비타민 E, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 인, 철, 아연, 클로로겐산, 식물 섬유등을 포함합니다. 비파의 특징은 프로비..