붕장어 효과 1건이 검색되었습니다.

음식 2020. 4. 6. 11:08

붕장어 효능(좋은점) 7가지.목차● 붕장어는?● 붕장어 효능효과● 붕장어 주의점● 장어 붕장어 영양비교● 붕장어 영양성분표 붕장어는? 붕장어는 장어목 붕장어과 붕장어속 해산물의 경골어.붕장어라고 해도 검은 붕장어, 긴 붕장어, 아나고 등이 있지만, 일반적으로 식용으로 쓰이는 것은 몸길이가 1 m 전후가 되는 붕장어입니다.뱀장어와 다른 점은 붕장어는 위턱이 더 크고 측선상에 흰 반점이 줄지어 있어 구별됩니다. 먹는 방법으로는, 장어구이, 구이, 초밥 재료, 조림, 튀김 등이 있습니다. 칼로리는 100g당(아나고, 생)161kcal 주요 성분으로는 단백질, 지질, 비타민 A(레티놀), 비타민 B군(비타민 B1비타민 B2비타민 B6, 비타민 B12, 엽산, 니코틴산, 판토텐산, 비오틴), 비타민 C, 비타민 ..