무화과 효과 1건이 검색되었습니다.

음식 2020. 3. 25. 00:00

무화과 효능(좋은점) 7가지.목차● 무화과는?● 무화과 효능 효과● 무화과 주의점● 무화과 영양성분표 무화가는? 무화과는 서 아시아 원산의 뽕 나무과의 나무로 세계적으로 가장 오래된 과수의 하나로 여겨지고 기독교에서는 사과와 함께 또 하나의 금단의 열매가 되고 있습니다. 무화과는 꽃이 없이 과실이 된다는 의미로 한자가 사용되어 "(無)무화과"가 됐다는 설이 있습니다. 하지만, 꽃이 없는 게 아니라 과일 안의 붉은색 꽃입니다. 제철은 8월~11월. 칼로리는 100g당..(생)54kcal, 무화과 1개당 약 50kcal 과실에는 식물 섬유가 풍부하고, 그밖에 당질, 비타민 A(β 카로틴), 비타민 B군(비타민 B1비타민 B2비타민 B6, 엽산, 판토텐산, 비오틴), 비타민 C, 비타민 E, 칼슘, 칼륨, 마..