멜론 효능 좋은점
음식
2020. 9. 7. 00:00
멜론 효능 좋은점목차● 멜론은?● 멜론 효능● 멜론 주의점● 멜론 영양성분표 멜론은? 멜론 효능 멜론은 동아프리카 원산의 박목 박과 한해살이 식물, 성분으로는 수분, 당질, 비타민 A(β카로틴), 비타민 B군, 비타민 C, 비타민 E, 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 아연, 구리 등을 포함합니다. 멜론 칼로리는 100g당... (온실멜론, 생) 42kcal, (노지멜론, 생) 42kcal 멜론의 특징으로 들 수 있는 것이 당질과 칼륨 함유량이 많다는 것입니다.멜론이라고 하면 병문안의 단골 과일이 되고 있습니다만, 소화 흡수가 좋은 쇼당이나 포도당은 병중 병후의 체력 회복을 돕기 때문에 이치에 맞는다고 할 수 있습니다. 풍부한 칼륨은 체내의 여분의 나트륨(염분)을 소변과 함께 배설하여 고혈압 ..
