망고 효능 좋은점
건강
2020. 8. 30. 00:00
망고 효능 좋은점목차● 망고는?● 망고 효능● 망고 주의점● 망고 영양성분표 망고는? 망고 효능 좋은점 망고는 열대 아시아 원산의 옻나무과 망고속 상록교목으로 높이 10~ 30m까지 자랍니다. 인기있는 이 트로피컬 과일은 4000년 전부터 인도에서 재배되고 있었습니다. 현재 유통되는 망고의 대부분은 멕시코, 필리핀, 태국 등에서의 수입품이지만 오키나와와 미야자키 등에서도 재배되고 있습니다. 또 망고는 첼리모어, 망고스틴과 함께 세계 3대 미과의 하나로 꼽히고 있습니다. 참고로 세계 3대 진미는 푸아그라, 캐비어, 트뤼플. 3대 곡물은 쌀, 곰기, 옥수수입니다. 망고의 칼로리는 100g당...(생)64kcal 망고의 주요 성분으로는 당질, 단백질, 비타민 A(β카로틴, β크립톡산틴), 비타민 B군(비타민 ..
