망간의 효능(좋은점)은 무엇일까요?
음식
2019. 12. 29. 00:00
망간의 이점과 효과는 무엇일까요? 개요망간은 미량 미네랄입니다. 그것은 인체에 필수적이지만 사람들은 소량만 필요로합니다. 망간은 아미노산, 콜레스테롤, 포도당 및 탄수화물의 대사를 포함하여 많은 신체 기능에 기여합니다. 또한 뼈 형성, 혈액 응고 및 염증 감소에 중요한 역할을 합니다. 인체는 망간을 생산할 수 없지만 간, 췌장, 뼈, 신장 및 뇌에는 저장할 수 있습니다. 사람은 보통 식단에서 망간을 얻습니다. 이 기사에서는 몸에서 망간이 어떻게 작용하는지, 어디서 찾을 수 있는지에 대해 자세히 알아보십시오. 건강 혜택망간의 잠재적인 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 01. 항산화제 제공생 파인애플, 핀토 콩 및 피칸에는 소량의 망간이 존재합니다.망간은 수퍼 옥사이드 디스뮤타제 (SOD)라는 항산화 효소를..
