라즈베리 효능 좋은점
음식
2020. 9. 19. 00:00
라즈베리 효능 좋은점목차● 라즈베리는?● 라즈베리 효능● 라즈베리 주의점● 라즈베리 영양성분표 라즈베리는? 라즈베리 효능 좋은점 라즈베리(raspberry)는 북유럽 원산의 장미목 장미과의 낙엽관목 및 그 과실. 라즈베리는 입자 모양의 작은 열매가 모여든 집합 과실로, 유럽에서는 옛날부터 재배되고 있습니다. 흔히 볼 수 있는 빨간 라즈베리 외에 검은 라즈베리, 보라색 라즈베리 등이 있습니다. 과일에는 은은한 단맛과 신맛이 있어 생식, 잼, 주스, 케이크 등의 토핑 등 다양하게 즐길 수 있습니다. 라즈베리의 칼로리는 100g당...(생)41kcal 라즈베리의 주된 성분으로는, 수분, 탄수화물, 단백질, 비타민 A(α카로틴, β카로틴), 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 엽산, 나이아신..
