딸기 효능(좋은점) 8가지.
음식
2020. 3. 17. 00:00
딸기 효능(좋은점) 8가지.목차● 딸기는?● 딸기 효능효과● 딸기 주의점● 딸기 영양성분표 딸기는? 딸기는? 남북 아메리카가 원산지인 딸기는 속씨, 쌍떡잎 식물 장미목의 다년초로, 우리나라에서 제철은 1월~ 5월까지입니다. 현재의 딸기가 재배되기 시작한것은 17세기 경 부터라고 합니다. 한국의 야생종 딸기는 약 20여종이 있으며 보통 수확은 5~6월 사이에 합니다. 칼로리는 100g당..(생)27kcal 주성분은 수분, 탄수화물, 비타민 A(β 카로틴), 비타민 B군(비타민 B1비타민 B2비타민 B6, 나이아신, 엽산, 판토텐산, 비오틴), 비타민 C, 비타민 E, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 린, 몰리브덴, 철, 구리, 아연, 식물 섬유 등을 포함합니다. 딸기의 특징은 비타민 C와 비타민 B군의 엽..
