대구 효능 (좋은점) 5가지.
음식
2020. 6. 19. 00:00
대구 효능 (좋은점) 5가지.목차● 대구는?● 대구 효능 효과● 대구 주의점● 대구 영양성분표 대구는? 대구(대구)는 대구목 대구과 바다속 경골어를 총칭하. 대구는 몸길이 1m, 몸무게가 20kg나 되는 대형 물고기로 육지 주변 중하층 지역에 서식하고 있습니다. 산란시기는 1~3월입니다. 그밖에 대구과 생선은 명태, 팽이 등이 알려져 있습니다만, 이것은 가공품으로 하는 경우가 많습니다. 칼로리는 100g당...마다라(생)77kcal,마다라(백자)62kcal 성분으로는 단백질, 비타민 A(레티놀), 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12, 엽산, 나이아신, 판토텐산, 비오틴) 비타민 D, 비타민 E, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간, 인, 철, 구리, 아연, 셀렌, 요..
