날치 효능 (좋은점) 7가지.
음식
2020. 6. 28. 23:59
날치 효능 (좋은점) 7가지.목차● 날치는?● 날치 효능 효과● 날치 주의점● 날치 영양성분표 날치는? 날치는 동갈치목 날치과 경골어를 총칭. 그 종류는 많고 세계에서는 약 50종으로 따뜻한 바다에 삽니다. 날치는 적을 피해 큰 가슴지느러미를 넓혀 400m(시간 1분) 가까이 날기도 합니다. 또한 날치는 물고기이기고 그것이 비약으로 이어지기 때문에 행운의 생선으로 축하하는 자리에서도 사랑받고 있습니다. 산란시기는 5월 ~ 7월입니다. 칼로리는 100g당...(생)96kcal 성분으로는 단백질, 비타민 A(레티놀), 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12, 엽산, 나이아신, 판토텐산), 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 나트륨, 마그네슘, 칼슘, 망간, 인, 철, 구리, ..
