경련을 막는 10가지 방법.
건강
2020. 1. 13. 00:00
경련을 막는 10 가지 팁. 개요운동하는것은 쌓일 수 있기 때문에, 경련도 있을 수 있습니다. 그것은 숙면을 탈선시키거나 여러분의 운동에 대혼란을 일으킬 수 있습니다. 어느 쪽이든, 근육 경련은 모든 운동선수들의 악몽입니다. 조깅하는 사람, 자전거 타는 사람 또는 수영하는 사람에게 근육경련의 발생은 운동을 위태롭게 할 수 있습니다. 하지만 왜 경련이 일어날까요? 우선, 그것들은 인간의 근육 활동에서 가장 잘 이해되지 않는 측면들 중 하나입니다. 그것들은 운동 신경 흥분성의 변화를 일으킬 수 있습니다. 알려지지 않은 사정으로 인해 근육의 일부 운동 신경이 갑자기 방출됩니다. 그것은 무의식적인 근육 수축을 일으킬 수 있는데, 이것은 매우 고통스럽고 불쾌할 수 있습니다. 다른 이유에 대해서는 몇 가지 알려진 ..