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음식 2020. 1. 20. 22:47

검은 참깨의 5 가지 건강상의 이점 검은 참깨를 먹는것은 많은 건강상의 이점을 얻는 쉬운 방법이며, 이 다재다능한 씨앗을 다양한 놀라운 방법으로 식단에 첨가 할 수 있습니다. l 검은 참깨는 무엇입니까?검은 참깨는 참깨의 가장 흔한 품종 중 일부입니다. 참깨는 아프리카와 인도에 서식하는 많은 꽃 피는 식물을 말하며, 모두 참깨 속인 Sesamum의 구성원입니다. 참깨는 이 꽃에서 나온 성숙하고 건조한 씨앗입니다. 가장 오래된 식량 작물 중 하나인 사람들은 수천 년 동안 검은 참깨를 먹었습니다. 리에 주 대학교 (Liege University of Liege) 박사인 Christophe Blecker의 연구에 따르면 씨앗은 작고 기름 함량이 높습니다. 이 씨앗은 전 세계의 요리에 광범위하게 사용되며, 빵에..