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음식 2020. 2. 13. 12:18

중성 지방을 줄이는 13 가지 간단한 방법 트리글리세리드(triglyceride)은 혈액 내 지방의 한 유형입니다. 식사 후 신체는 과도한 칼로리를 중성지방으로 변환하고 나중에 에너지 사용을 위해 지방 세포에 저장합니다. 몸에 에너지를 공급하기 위해 중성지방이 필요하지만 혈액에 너무 많은 양이 있으면 심장병 위험이 높아질 수 있습니다. 미국 성인의 약 25 %는 200mg / dL (2.26mmol / L) 이상의 중성지방 수치가 높습니다. 비만, 통제되지 않은 당뇨병, 잦은 알코올 섭취 및 고 칼로리 다이어트는 이러한 지방의 혈액 증가에 기여할 수 있습니다. 여기에서는 13 가지 천연 중성지방 환원 방법을 보여줍니다. -중성 지방을 줄이는 13 가지 간단한 방법- -라이프 스타일 변화로 중성지방 감소-..