생강 효능 (좋은점) 10가지.
음식
2020. 5. 27. 01:55
생강 효능 (좋은점) 10가지.목차● 생강은?● 생강 효능 효과● 생강 주의점● 생강 영양성분표 생강은? 생강은 열대아시아 원산의 생강과 다년초. 중국에서는 기원전 500년경부터 약용으로 이용되기 시작했으며 유럽에서는 건조한 것을 향신료로 사용하는 것이 일반적입니다. 칼로리는 100g당...(생강, 근경, 생) 30kcal, (잎생강, 근경, 생) 11kcal 성분으로 수분, 당질, 비타민 A(β카로텐, α카로텐), 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산, 비오틴) 비타민 C, 비타민 E, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간, 인, 철, 구리, 아연, 몰리브덴, 식이섬유 등을 포함합니다. 생강은 비타민과 미네랄 함유량이 적기 때문에 영양소적인 기대는 할 수 없습니다. 그..
