빙어 효능 좋은점
음식
2020. 9. 17. 00:00
빙어 효능 좋은점목차● 빙어는?● 빙어 효능● 빙어 주의점● 빙어 영양성분표 빙어는? 빙어 효능 좋은점 빙어는 바다빙어목 바다빙어과의 민물고기. 몸은 가늘고 길며 몸길이는 10 ~ 15cm.빙어는 바닷물에 담수에 적응할 수 있는 물고기로 원래 종은 연안에서 보내고 산란기에만 하천을 거슬러 올라가지만 사람이 포획하여 저수지에 방류한 것들은 평생을 담수에서 지냅니다. 빙어의 먹는 방법은 튀김이나 프라이가 일반적입니다. 빙어의 칼로리는 100g당...(생)77kcal 빙어의 성분으로는, 단백질, 지질, 비타민 A(레티놀), 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12, 엽산, 나이아신, 판토텐산, 비오틴), 비타민 D, 비타민 E, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간, 인, 철, ..
