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음식 2020. 2. 10. 00:00

땅콩 의 영양 상의 이점은 무엇입니까?목차 ● 영양● 단백질● 지방들● 식이섬유● 최상의 유형● 건강상의 이점● 위험 >> 개요땅콩은 영양이 풍부합니다. 그들은 식물성 단백질, 섬유질, 그리고 많은 주요 비타민과 미네랄의 훌륭한 원천입니다. 땅콩은 구운, 소금에 절인, 초콜릿 코팅 및 땅콩 버터와 같은 다양한 형태로 제공됩니다. 유형마다 영양 프로파일과 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 땅콩은 건강에 좋은 영양 성분과 함께 칼로리가 풍부한 식품이므로 적당히 먹으면 가장 건강에 좋습니다. 여기에서는 땅콩의 영양 프로파일, 건강상의 이점 및 다양한 유형의 비교 방법을 제공합니다. >> 영양 분석 땅콩은 원래 형태일 때 가장 건강에 좋습니다.땅콩은 특히 건강에 좋은 지방, 단백질 및 섬유질의 좋은 공급원입니다..